Мобільність плечових суглобів. Зовнішня ротація сидячи Територіальна оборона України G7 0:58 2 years ago 1 474 Далее Скачать
Мобільність плечових суглобів. Зовнішня L-ротація сидячи Територіальна оборона України G7 0:45 2 years ago 1 263 Далее Скачать
52 Оберти руки по стіні сидячи на колінах Мобільність плечового суглоба, лопатки Територіальна оборона України G7 0:53 2 years ago 556 Далее Скачать
34 Вправа на мобільність плечових суглобів в положенні низької планки Територіальна оборона України G7 0:52 2 years ago 643 Далее Скачать
ВНУТРІШНЯ ТА ЗОВНІШНЯ РОТАЦІЯ ПЛЕЧА | INTERNAL AND EXTERNAL ROTATION OF THE SHOULDER REHABPRIME 0:18 2 years ago 274 Далее Скачать
Мобільність плечових суглобів, використання стіни Територіальна оборона України G7 0:56 2 years ago 1 064 Далее Скачать
20 Ротація стегон сидячи без опори Мобільність кульшових суглобів Територіальна оборона України G7 0:59 2 years ago 770 Далее Скачать
29 Стретч плечових суглобів в упорі лежачи Мобільність плечових суглобів Територіальна оборона України G7 0:34 2 years ago 414 Далее Скачать
Мобільність плечових суглобів з еспандером. Вправа 2 Територіальна оборона України G7 1:09 2 years ago 817 Далее Скачать
19 Внутрішня ротація стегна сидячи Мобільність кульшових суглобів Територіальна оборона України G7 1:06 2 years ago 1 326 Далее Скачать
44 Стретч сідниці в динаміці сидячи Мобільність кульшових суглобів Територіальна оборона України G7 1:14 2 years ago 585 Далее Скачать
Мобільність кульшових суглобів і хребта. Повороти в присіді Територіальна оборона України G7 1:00 2 years ago 1 433 Далее Скачать
35 Стретч плечей та рук в позиції зворотного 4 кутника Територіальна оборона України G7 0:52 2 years ago 341 Далее Скачать
Мобільність плечових суглобів з еспандером. Вправа 1 Територіальна оборона України G7 1:05 2 years ago 911 Далее Скачать
Мобільність плечових суглобів, грудного відділу хребта. "Ангел" лежачи Територіальна оборона України G7 1:21 2 years ago 778 Далее Скачать
